Si has de dir que no, és que no!

L'assertivitat és una habilitat que ens ajuda a interactuar amb el món que ens envolta i fer-lo més fàcil. Ser assertiu no costa gaire esforç, només fa falta tenir una bona autoestima i seguir algún dels consells següents:

- Has de sentir-te segur de tu mateix.

- Hauries de ser capaç d'expressar les teves necessitats, pensaments i sentiments propis.
- S'ha de tenir consciència d’un mateix.
- És important tenir congruència i capacitat de convicció.
- Tindries que ser responsable de les pròpies decisions.
- I sobretot, has de saber valorar-te i respectar-te a tu i als altres.

Espero que amb aquest consells, aprenguis a valorar-te com a persona, i sapiguis donar la teva verdadera opinió.

Crèdit: http://www.freedigitalphotos.net/images/view_photog.php?photogid=1857